糖質制限できるならコレスリムは必要ない

コレスリムはダイエットサプリメントです。

つまり、ダイエットを目的としたサプリメントです。

自分で食事制限なり運動なり、きちんとできるのであれば必要ないです。

私の経験から言うと、ダイエットをするには糖質制限がもっとも早いです。

糖質制限というのは、糖分の多い食べ物をなるべく食べないという方法です。

こんな感じになります。

糖質制限

糖分と言うと、砂糖たっぷりの甘いお菓子のイメージがありますが、それだけではありません。

ご飯やパン、麺類なども糖分が多く含まれています。

炭水化物というやつです。

普段の食事からこういう食べ物をなくしてしまいます。

食べるものは肉・魚・野菜・大豆がメインとなります。

すると体重が面白いように落ちていきます。

食後に眠くなったりもしないので、私は高速道路など長距離を運転するときは絶対に炭水化物を摂らないようにしています。

でも糖分の入った食べ物は美味しいのも事実です。

つい先日のことですが、家族でショッピングモールに行ったときにクロワッサンたい焼きというものを買って息子と半分ずつ「うまい!」と言いながら食べました。

こういうものを食べなくても平気という人はコレスリムなんか必要ないです。

絶対にダイエットが成功すると思います。

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